QQ浏览器手机版自带的文件管理工具好不好用，这取决于个人的需求和使用习惯。以下是一些可能的优缺点：
优点：
1. 界面简洁：QQ浏览器的文件管理工具界面设计简洁，易于操作，适合快速查找和管理文件。
2. 分类清晰：该工具将文件按照类型进行分类，方便用户快速找到所需文件。
3. 支持多种文件格式：该工具支持常见的文件格式，如图片、视频、音频等，满足用户的基本需求。
4. 文件预览功能：用户可以在打开文件前预览文件内容，避免误删重要文件。
5. 云同步功能：如果用户开启了云同步功能，那么在不同设备之间可以方便地同步和备份文件。
缺点：
1. 功能有限：相比于专业的文件管理工具，QQ浏览器的文件管理工具功能相对有限，可能无法满足一些高级用户的需求。
2. 占用内存：该工具可能会占用一定的内存空间，对于内存较小的手机来说，可能会影响手机的运行速度。
3. 更新不及时：由于是内置于浏览器中，所以更新速度可能不如独立的文件管理应用快。
总的来说，QQ浏览器手机版自带的文件管理工具在功能上已经能够满足大部分用户的需求，但在功能丰富性和用户体验方面还有待提高。如果你对文件管理有较高的要求，可以考虑使用其他更专业的文件管理应用。