在谷歌浏览器中优化大文件下载速度，可从多方面着手。首先，要确保网络环境良好且稳定，比如连接高速的 Wi-Fi 或使用有线网络，避免网络波动影响下载。同时，关闭其他占用大量网络带宽的程序与设备，像正在下载更新的软件、在线播放视频的设备等，让更多网络资源集中于浏览器的大文件下载。

浏览器自身设置也关键。可尝试增加并行下载数量，进入浏览器设置，找到“高级”或“高级设置”选项，在“下载”相关设置里，将“最大并行下载数”适当调高，这样能同时下载多个文件部分，加快整体速度。还可清除浏览器缓存与历史记录，过多的缓存和历史数据可能拖慢浏览器性能，定期清理能提升其运行效率，进而优化下载。

若下载的是文件流类型（如大型软件安装包），检查是否有更快的下载源。有些网站提供多个镜像站点或下载地址，不同地址的下载速度差异较大，可多尝试几个，选择速度最快的那个。另外，对于一些支持断点续传的文件，若下载中断，再次开始时能从上次中断处继续，节省时间与带宽。

利用下载管理工具也是不错的方法。市面上有不少专门的下载管理软件，它们能更高效地管理下载任务，具备多线程下载、智能限速等功能，可突破浏览器自身的下载限制，显著提升大文件下载速度。

若以上方法仍无法满足需求，可考虑升级网络套餐，提高网络带宽上限，从根本上解决网络速度瓶颈问题，让大文件下载更加顺畅高效。