一、通过设置中心调整
在chrome浏览器中，可点击浏览器右上角的三个点，选择“设置”。在设置页面中找到“高级”选项，这里有一个“自动播放”相关设置区域。可将“自动播放网站数据”和“自动播放内容”等选项设置为“阻止所有网站”，这样就能阻止大部分网站的自动播放功能。不过，部分正规且需要自动播放功能的网站可能会受到影响，可再根据具体情况对特定网站进行单独设置允许。
二、管理例外网站
若有些网站你希望允许其自动播放，比如一些知名的视频平台。在“自动播放”设置中，有“允许自动播放的站点”选项，点击“添加”按钮，输入该网站的网址，这样在访问这些特定网站时，自动播放功能就能正常启用，而其他未添加的网站则会被阻止自动播放，从而在保证必要功能的同时减少不必要的自动播放干扰。
三、使用插件辅助
可在chrome浏览器的“更多工具”中的“扩展程序”里搜索并安装相关的管理自动播放插件。例如“Autoplay Controller”插件，安装后可以根据不同的网站类别、标签页状态等更细致地设置自动播放规则，进一步精准控制哪些内容可以自动播放，哪些需要手动启动，有效避免不必要的自动播放情况出现。