若想调整谷歌浏览器禁止自动下载的策略，可参考以下建议。
进入Chrome浏览器的设置页面，在“隐私与安全”板块中，找到“网站设置”选项，点击进入后选择“内容”部分，在这里可以对文件下载的相关权限进行调整。对于特定的网站，若不希望其自动下载文件，可将其添加到“不允许下载”的列表中；反之，若想让某些信任的网站能够自动下载，可在“允许下载”的列表中添加相应网站的地址。
通过修改Windows系统的组策略来限制Chrome的自动下载行为。按下Win+R键，输入“gpedit.msc”打开组策略编辑器，依次找到“计算机配置”-“管理模板”-“Google”-“Google Chrome”，在右侧窗口中找到“禁止自动下载”选项，双击它并根据需求选择“已启用”，然后设置具体的限制条件，如禁止下载特定类型的文件等，最后点击“确定”保存设置。
此外，还可以利用第三方安全软件对Chrome浏览器的下载行为进行监控和管理。安装并打开可信的第三方安全软件，在其设置中找到与浏览器下载相关的防护选项，开启对Chrome下载的监控功能，并根据提示设置相应的规则，例如阻止未知来源的下载、提醒用户确认下载等，以此来增强对自动下载的控制。