1. 启用硬件加速降低CPU负载
在浏览器右上角三个点 → 进入“设置” → 搜索“硬件” → 开启“使用硬件加速”。此操作调用显卡解码视频（如H.265格式），减少处理器占用（避免多任务卡顿），但可能增加电量消耗（需插电使用）。
2. 强制刷新页面重新加载视频流
按 `Ctrl+F5` 强制刷新 → 重新请求视频资源。此方法清除缓存的旧版本（如更新后的高清片源），解决加载异常问题（如进度条卡死），但需重新缓冲（适合网络条件好的场景）。
3. 通过开发者工具调整视频码率
按 `F12` 打开控制台 → 切换到“Network”面板 → 右键点击视频文件 → 修改“Remote Address”中的参数。此操作限制带宽占用（如压制4K至1080P），匹配网络环境（防止光纤满负荷卡顿），但可能降低画质（需手动测试平衡点）。
4. 安装扩展程序优化视频渲染
在Chrome商店搜索“Video Speed Controller” → 添加后设置帧率（建议30fps） → 启用硬件解码。此工具稳定播放高帧率内容（如120fps游戏录像），减少画面撕裂（同步显示器刷新率），但可能与其他插件冲突（需禁用冲突项）。
5. 修改本地文件启用VP9编码支持
编辑Chrome快捷方式目标栏 → 添加 `--enable-vp9-video-decoding` → 重启浏览器。此设置提升压缩效率（比H.264节省20%带宽），支持WebM格式（如Bilibili部分视频），但老旧设备可能不兼容（需检查硬件支持列表）。
6. 在设置中关闭不必要的动画效果
在浏览器右上角三个点 → 进入“设置” → 搜索“外观” → 取消勾选“显示平滑滚动”和“动画效果”。此方法减少GPU渲染压力（如禁用缩放过渡），优先保障视频流畅度（避免动画抢资源），但界面操作可能变生硬（需权衡视觉体验）。