谷歌浏览器插件自动更新异常，可以尝试以下操作来解决：
1. 检查网络连接是否正常。如果网络不稳定或断开，可能会导致插件无法正常更新。尝试重新连接网络或重启路由器。
2. 清除浏览器缓存和Cookies。在谷歌浏览器的设置中，找到“高级”选项卡，然后点击“清除浏览数据”。这将删除浏览器的历史记录、缓存和Cookies，可能会解决插件更新问题。
3. 检查插件版本。有些插件可能因为版本过旧而无法更新。尝试卸载并重新安装最新版本的插件。
4. 使用第三方插件管理工具。有些第三方插件管理工具可以帮助您检测和修复插件问题。例如，使用Chrome插件管理器（Chrome Plugin Manager）来安装和管理插件。
5. 联系插件开发者。如果以上方法都无法解决问题，可以尝试联系插件的开发者，报告问题并请求技术支持。