在Google Chrome浏览器中，您可以使用以下步骤来设置自动更新和推迟更新：
1. 打开Chrome浏览器。
2. 点击右上角的菜单按钮（三个垂直点），然后选择“更多工具”>“扩展程序”。
3. 在扩展程序页面中，点击“开发者模式”开关。这将启用开发者模式，允许您访问Chrome浏览器的源代码。
4. 在开发者模式下，找到名为“manifests”的文件。这个文件包含了Chrome浏览器的所有扩展程序信息。
5. 在manifests文件中，找到名为“update_url”的字段。这个字段定义了当浏览器需要更新时应该下载哪个版本的扩展程序。例如，如果您希望浏览器在每次更新时都下载最新版本的扩展程序，可以将“update_url”设置为“https://example.com/chrome/latest/extensions/”。
6. 保存manifests文件。现在，当浏览器需要更新时，它将自动下载最新版本的扩展程序。
7. 要推迟更新，请在manifests文件中找到名为“update_delay”的字段。这个字段定义了更新操作的延迟时间（以秒为单位）。例如，如果您希望在等待30秒后才开始更新操作，可以将“update_delay”设置为“30”。
8. 保存manifests文件。现在，当浏览器需要更新时，它将在指定的延迟时间后开始下载最新版本的扩展程序。
请注意，这些设置仅适用于Chrome浏览器。其他浏览器可能有不同的方法来设置自动更新和推迟更新。