要在Mac上下载并优化Google浏览器，请按照以下步骤操作：
1. 访问Google Chrome的官方网站（https://www.google.com/chrome/downloads）或在浏览器中输入“chrome”并按Enter键。
2. 在弹出的页面中，选择适合您Mac操作系统的版本（例如，macOS Catalina、macOS Mojave等）。
3. 点击“Download”按钮开始下载Chrome浏览器。下载完成后，打开下载的文件，并按照提示进行安装。
4. 安装完成后，打开Chrome浏览器，并确保它已经正确安装在您的Mac上。
5. 为了优化Chrome浏览器的性能和速度，您可以按照以下建议进行操作：
- 清理缓存：定期清理浏览器的缓存和Cookie，以释放存储空间并提高性能。
- 关闭不必要的扩展：禁用不需要的浏览器扩展，以减少内存占用和提高速度。
- 更新到最新版本：保持Chrome浏览器的最新状态，以获得最新的安全修复和性能改进。
- 使用轻量级版本：如果您的Mac运行缓慢，可以尝试使用轻量级版本的Chrome浏览器，如Safari或Edge。
6. 如果您遇到任何问题或需要进一步的帮助，请随时提问。