Google浏览器的缓存占用优化操作指南如下：
1. 清除缓存和浏览数据：
- 打开浏览器设置。
- 点击“高级”或“隐私”。
- 在“网站数据”部分，点击“清除浏览数据”。
- 选择要清除的数据类型，如“缓存”、“cookies”、“历史记录”等。
- 点击“清除数据”。
2. 清理浏览器扩展：
- 打开浏览器设置。
- 点击“扩展”或“插件”。
- 点击右上角的三个点图标，选择“管理扩展”。
- 在扩展列表中，找到不需要的扩展，点击“禁用”或“删除”。
3. 更新浏览器：
- 打开浏览器设置。
- 点击“关于”或“帮助”选项。
- 检查是否有可用的更新，如果有，点击“立即更新”。
4. 使用无痕模式：
- 打开浏览器设置。
- 点击“无痕”或“隐身”选项。
- 点击“启动无痕模式”。
- 在无痕模式下，所有浏览活动将被清除，不会保存在浏览器缓存中。
5. 清理浏览器缓存：
- 打开浏览器设置。
- 点击“高级”或“隐私”。
- 在“网站数据”部分，点击“清除浏览数据”。
- 选择要清除的数据类型，如“缓存”、“cookies”、“历史记录”等。
- 点击“清除数据”。
6. 使用第三方工具：
- 下载并安装一个第三方浏览器扩展，如“Cleanup Bin”或“Cache Cleanup”。
- 安装完成后，打开浏览器设置。
- 在扩展列表中，找到并启用该扩展。
- 按照扩展的提示进行操作，以清理浏览器缓存。
7. 定期清理浏览器缓存：
- 打开浏览器设置。
- 点击“高级”或“隐私”。
- 在“网站数据”部分，点击“清除浏览数据”。
- 选择要清除的数据类型，如“缓存”、“cookies”、“历史记录”等。
- 点击“清除数据”。
- 定期执行此操作，以确保浏览器缓存保持整洁。