以下是关于Google Chrome下载插件版本太旧如何获取最新的内容：
1. 手动检查更新：在Chrome浏览器地址栏输入`chrome://extensions/`并按回车键，或者点击浏览器右上角的三个垂直点（菜单按钮），然后选择“更多工具”-“扩展程序”，打开扩展程序管理页面。在扩展程序管理页面的右上角，点击“开发者模式”开关将其启用。启用开发者模式后，页面上方会出现“立即更新”按钮，点击该按钮，Chrome将会自动检查所有已安装插件的更新，如果找到更新，Chrome会自动下载并安装最新版本的插件，更新完成后，会在页面左下角显示一个“更新”通知。
2. 设置自动更新：在扩展程序页面（`chrome://extensions/`），确保“开发者模式”未被勾选，因为开启开发者模式可能会带来潜在的安全风险。虽然Chrome通常会在你下次启动浏览器时自动检查并安装更新，但你也可以手动触发更新检查，在扩展程序页面，点击左上角的“刷新”图标（通常是一个循环箭头）。此外，如果你希望更细致地控制更新过程，可以考虑使用第三方工具如“Extensions Manager”等来帮助你管理和自动更新扩展程序。
3. 重新下载安装插件：如果上述方法无法解决问题，可以尝试卸载当前版本的插件，然后从Chrome网上应用店重新安装该插件。在扩展程序管理页面中，找到需要卸载的插件，点击“移除”按钮进行卸载。卸载完成后，访问Chrome网上应用店，搜索要安装的插件，点击“添加至Chrome”按钮进行安装。安装完成后，插件将自动更新到最新版本。
综上所述，通过以上步骤和方法，您可以在Google Chrome浏览器中灵活地获取最新版本的插件，提升整体的使用体验。这些方法不仅简单易行，而且能够帮助您更好地管理和优化浏览器的使用，确保插件功能的完善和安全性。