以下是谷歌浏览器插件实现定时更新功能的方法：
1. 利用现有插件的设置：一些定时刷新插件如ChromeReloadPlus，安装后在浏览器右上角点击插件图标，可设置刷新间隔时间、是否在新窗口打开等选项，保存设置后插件会按设定时间自动刷新网页。
2. 通过Chrome本地存储API记录上次访问时间：使用`localStorage.getItem('lastAccessTime')`获取上次访问时间，若没有则用`Date.now()`获取当前时间并存入`localStorage`。每次页面加载时比较当前时间与上次访问时间的差值，若大于等于设定的更新间隔（如24小时），就执行更新操作，如调用数据接口获取新数据，并将当前时间存入`localStorage`作为新的上次访问时间。
3. 结合服务器端API实现动态更新：前端使用`setInterval`或`setTimeout`函数设置定时器，按照预定时间间隔（如每小时）发送AJAX请求到服务器端API。服务器端API接收请求后，查询数据库中对应数据的最新更新时间和内容，将最新数据以JSON格式返回给前端。前端接收到数据后，使用JavaScript代码解析JSON数据，并更新网页上的相应内容，如使用`document.getElementById`等方法找到需要更新的元素，然后修改其文本内容或属性值。
4. 借助第三方库简化开发：比如使用`moment.js`这样的日期处理库来简化对时间的计算和格式化操作，或者使用`axios`等AJAX库来更方便地发送HTTP请求。以`moment.js`为例，引入库后可以通过`moment().subtract(1, 'days')`等方式轻松计算出一天前的时间，并与当前时间进行比较来判断是否需要更新。
5. 编写Manifest文件配置权限：在插件的`manifest.json`文件中，需要声明使用的权限，如`"permissions": ["storage", "tabs", "activeTab"]`等，以便插件能够正常访问本地存储、操作标签页等。同时，在`background.js`或`content.js`等脚本文件中，根据具体需求编写逻辑代码来实现定时更新功能。例如，在`background.js`中使用`chrome.alarms`API设置定时器，当到达指定时间时触发回调函数，在回调函数中执行更新操作，如获取数据并发送消息给内容脚本进行页面更新。
请注意，以上方法仅供参考，具体实现方式可能因插件的功能需求和设计而有所不同。在实际开发中，建议根据具体需求选择合适的方法，并进行充分的测试和优化。