谷歌浏览器下载任务在后台无法查看时，可通过以下方法启用面板：
1. 使用快捷键：按下`Ctrl+J`（Windows系统）或`Command+J`（Mac系统），可直接打开下载管理器面板，查看所有正在下载或已完成的文件。
2. 通过菜单进入：点击右上角的三个点图标，选择“下载内容”选项，进入下载任务管理页面，此处会显示所有下载任务的进度和状态。
3. 固定下载面板：在下载页面右上角点击“…”，选择“始终显示下载内容”，下载面板将固定在页面底部，方便实时查看进度。但需注意，此设置可能会遮挡部分网页内容，建议根据屏幕尺寸调整，并定期检查面板位置。